O
Brandley Cooper me chamou atenção desde a comédia romântica “Maluca Paixão”,
contracenando com a Sandra Bullock. Achei merecida sua indicação ao Oscar. Seu
personagem tem a dosagem certa. O Lado Bom da Vida é um bom filme. Mas, sinceramente, não entendi
o porquê de tantas indicações, da mesma forma como não entendi a criatura atrás
de mim, rindo feito uma hiena e me desconcentrando dos letreiros que passavam
muito rápido. Um dos pontos que me chamou atenção foi o fato do personagem ter
ficado 8 meses no sanatório e não ter recebido visita do seu amigo e até mesmo
do seu irmão. Nós e essa dificuldade que temos em lidar com as dificuldades alheias.
Os olhos de compaixão da mãe do Pat expressam bem o sentimento materno. Ela
poderia nem ter “fala”, mas lá estavam aqueles olhos de “meu filhinho”.
O sucesso
do filme é simples. O amor que nos resgata até mesmo da loucura.
Eu escrevi
isso, em 05 de Fevereiro do ano passado, depois de assistir o filme. Mas, o
foco, hoje, é a respeito do personagem (Pat) e seu SACO PLÁSTICO. Em várias cenas, ele aparece correndo com um saco de lixo. O fato é que muitas pessoas acharam
interessante e sem informação, acreditaram que isso procede e começaram a usar
sacos plásticos para “emagrecer”. Eu sou apenas uma curiosa, mas, segue as palavras
de quem entende sobre o assunto:
“Esse
procedimento não ajuda em nada a emagrecer nem a perder barriga. Correr com o
saco plástico, pelo contrário, é até prejudicial à saúde. O corpo sua durante o
exercício e é preciso haver evaporação para manter sua temperatura na faixa
ideal. Por isso, devemos usar roupas leves para que esse processo ocorra
naturalmente e não cause uma hipertermia (aumento da temperatura corporal).
Vamos a seu caso: usando o saco plástico você vai transpirar mais, perder mais
líquido, desidratar mais rápido e não perder gordura. Quando você transpira
durante a corrida, perde sais minerais, que são importantes para ter uma melhor
performance, ou seja, transpirando em excesso você terá um rendimento inferior
ao que poderia ter. Portanto, esse peso que você perde vai recuperar ao longo
do dia à medida que for ingerindo líquidos para se hidratar. Continue correndo
diariamente, mas não use o saco plástico. Você terá mais conforto e um
desempenho melhor.
Do livro “BemStar” (Editora Globo), de Marcio Atalla que é Professor de Educação Física
e apresenta um programa no canal da GNT.
Detox
(Suco Verde):
1 limão
½ cenoura
½ maçã
1 pedaço
de gengibre
2
gelinhos de couve (Tem postagem ensinando como fazer)
1 colher
rasa de açúcar mascavo
Café:
2 fatias
de pão integral com requeijão cremoso light
Banana
com canela e passas
Meu café
amargo
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| A Jeniffer Laurence se estabacando na escada na hora de receber o Oscar de Melhor atriz pelo Lado Bom da Vida |
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