terça-feira, 25 de março de 2014

Lilicando - Anjo

 
Bom dia, felicidade. Ai, você vai “dar uma geral” no guarda-roupa. Pega aquela saia que só usou uma vez. Veste...e a incrível constatação: Está folgada. Que sensação maravilhosa!!! *rs
Fiz 1 hora de caminhada alternando com corrida. Alongamento antes e depois. Mais tarde tem boxe. Que nada atravanque o nosso caminho. Que todas as canções e orações nos mantenham conectados com a paz e com o bem!

Detox (Suco verde):

1 limão
1 pedaço de cenoura
1 pedaço de pepino
1 pedaço de gengibre
2 cubinhos de couve (tem uma postagem ensinando como fazer)

Café:

Banana da terra com canela
Mamão, melão com iogurte e aveia
1 Castanha do Pará
Meu café amargo




Musiquinha para serenar o coração








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