quarta-feira, 12 de fevereiro de 2014

Lilicando - Casa no Campo



Bom dia!! Hoje acordei ligada na bateria de Lítio. Energia total. Caminhada com o solzinho morninho da manhã. Que inclusive, faz muito bem para saúde. Corridinha na escada. Queimei bastante. Para quem está sem tempo de frequentar academia ou a grana está curta. Eu já falei em outras postagens e torno a repetir. Você pode acompanhar vídeos no youtube. Tem uma gama de opções de profissionais dando suporte. Deixe de enrolação, procure seu médico. Faça uma avaliação e comece o quanto antes. Lembre-se quanto mais tempo demorar para começar, mais tempo levará para recuperar sua forma física, sua energia, sua saúde. Então, comece logo. Eu acompanho os vídeos da Solange Frazão http://www.youtube.com/watch?v=5RLNVsj7swk

Detox (Suco Verde):

½ polpa de cacau
1 laranja
2 gelinhos de couve (Tem uma postagem ensinando como fazer)
Gengibre
1 colher rasa de açúcar mascavo

Café:

1 fatia de pão integral com ovo no tomate feito no micro-ondas
Pera assada com canela
Meu café amargo




Casa No Campo

(Compositor: Zé Rodrix e Tavito)

Eu quero uma casa no campo
Onde eu possa compor muitos rocks rurais
E tenha somente a certeza
Dos amigos do peito e nada mais

Eu quero uma casa no campo
Onde eu possa ficar no tamanho da paz
E tenha somente a certeza
Dos limites do corpo e nada mais

Eu quero carneiros e cabras pastando solenes
No meu jardim
Eu quero o silêncio das línguas cansadas
Eu quero a esperança de óculos

E um filho de cuca legal
Eu quero plantar e colher com a mão
A pimenta e o sal
Eu quero uma casa no campo

Do tamanho ideal, pau-a-pique e sapé
Onde eu possa plantar meus amigos
Meus discos e livros e nada mais!
Onde eu possa plantar meus amigos

Meus discos meus livros e nada mais!
Onde eu possa plantar meus amigos
Meus discos e meus livros e nada mais

(Elis Regina)


Nenhum comentário:

Postar um comentário