Bom
dia!! Hoje acordei ligada na bateria de Lítio. Energia total. Caminhada com o
solzinho morninho da manhã. Que inclusive, faz muito bem para saúde. Corridinha
na escada. Queimei bastante. Para quem está sem tempo de frequentar academia ou
a grana está curta. Eu já falei em outras postagens e torno a repetir. Você pode acompanhar vídeos no
youtube. Tem uma gama de opções de profissionais dando suporte. Deixe de
enrolação, procure seu médico. Faça uma avaliação e comece o quanto
antes. Lembre-se quanto mais tempo demorar para começar, mais tempo levará para
recuperar sua forma física, sua energia, sua saúde. Então, comece logo. Eu
acompanho os vídeos da Solange Frazão http://www.youtube.com/watch?v=5RLNVsj7swk
Detox
(Suco Verde):
½ polpa
de cacau
1
laranja
2
gelinhos de couve (Tem uma postagem ensinando como fazer)
Gengibre
1
colher rasa de açúcar mascavo
Café:
1
fatia de pão integral com ovo no tomate feito no micro-ondas
Pera
assada com canela
Meu
café amargo
Casa
No Campo
(Compositor:
Zé Rodrix e Tavito)
Eu
quero uma casa no campo
Onde
eu possa compor muitos rocks rurais
E
tenha somente a certeza
Dos
amigos do peito e nada mais
Eu
quero uma casa no campo
Onde
eu possa ficar no tamanho da paz
E
tenha somente a certeza
Dos
limites do corpo e nada mais
Eu quero
carneiros e cabras pastando solenes
No
meu jardim
Eu
quero o silêncio das línguas cansadas
Eu
quero a esperança de óculos
E um
filho de cuca legal
Eu
quero plantar e colher com a mão
A
pimenta e o sal
Eu
quero uma casa no campo
Do
tamanho ideal, pau-a-pique e sapé
Onde
eu possa plantar meus amigos
Meus
discos e livros e nada mais!
Onde
eu possa plantar meus amigos
Meus
discos meus livros e nada mais!
Onde
eu possa plantar meus amigos
Meus
discos e meus livros e nada mais
(Elis
Regina)
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