Lilicando - Não se prive de viver

Bom dia!! Acordei super cedo hoje.  Fui à varanda olhar o tempo. Estava nublado. Como eu sou uma pessoa otimista, acreditei que seria só uma nuvem passageira que não demoraria o céu ficar azul. Me arrumei e sai para caminhada. Chegando lá não demorou muito São Pedro derramou suas águas e eu fiquei 40 minutos com cara de bocó esperando passar para poder voltar pra casa. Enfim, acontece. Fiz bicicleta e exercícios localizados.

Ontem estava conversando com uma pessoa querida sobre esse processo de saúde, bem estar, boa forma e tal. Eu sei que tem muitas pessoas que sofrem com a questão da obesidade e sobrepeso. Que são discriminadas, humilhadas, seja na escola, local de trabalho, na rua e muitas vezes em casa, pelas pessoas que mais amam. Consciente ou inconsciente, propositalmente ou não. As pessoas fazem comentários e têm atitudes que às vezes machucam, ferem e deixam a pessoa com auto-estima baixa. Pais que tem filhos gordinhos e vivem criticando, comparando-o com seus irmãos, amigos atléticos. Esposas, maridos que muitas vezes não sabem lidar com o problema do outro e ao invés de ajudar termina atrapalhando. Eu só tenho uma coisa a dizer. Se você não está bem, quer mudar sua condição. Tenha coragem e comece a agir, acredite em você.  Mas, enquanto não alcançar seu objetivo. Viva, seja feliz. E, principalmente aceite-se na condição em que está. Não tenha vergonha de você, não deixe para viver depois, daqui a 7, 9 meses 1 ano, 2 anos quando você achar que atingiu um “padrão ideal”. Quando você achar que “os outros” o aceitarão. Se tiver vontade de fazer algo, faça com seus 100 kg, não espere chegar aos 50 para ir à praia com medo dos olhares de censura. Não se prive de viver, não se prive de você.

Detox (Suco Verde)

½ cenoura

1 pedaço de pepino

1 limão

½ polpa de cacau

2 gelinhos de couve (Tem uma postagem ensinando como fazer)

1 colher rasa de açúcar mascavo.

Café:

Tapioca com ovo, tomate, orégano

Mamão com iogurte e granola

Meu café amargo

Minha admiração por Madonna, cantora, compositora, atriz, dançarina, empresária, produtora musical, diretora de cinema, desenhista de moda, escritora de livros infantis. Permanecer nesse mundo da fama por tanto tempo e continuar sendo sucesso. Sem  surtar, sem nenhum escândalo grotesco, sem morrer de overdose. Incrivel a sua capacidade de reinventar-se, linda, inteligente, criativa, sexy, ousada, Madonna Louise Ciccone.