Na Cozinha da Líli - Suchá

Suchá, o nome já diz, mistura de suco com chá. É uma receita da nutricionista Raphaela Cordeiro. Ele serve para acelerar o metabolismo. Ajudando no processo de emagrecimento, além de ser refrescante e saboroso. Ótimo para esses dias quente de verão. Eu adorei!!

Vai precisar de:

300 ml de Chá Verde

1 limão

4 folhas de hortelã

1 lasca de gengibre

1 colher de sobremesa (rasa) de açúcar mascavo ou mel

Gelo à gosto

Modo de fazer:

Prepare o chá (1 litro de água, 2 colheres de sopa de chá verde), depois bata com os demais ingredientes no liquidificador, coe, adoce a seu gosto.