Bom dia!! O treino hoje foi
intenso, alongamento, 1 hora de caminhada, 30 minutos de pedalada e mais tarde
vou pegar seguro no boxe. Tudo por conta das extravagâncias gastronômicas que
cometi ontem. Não foi uma “jacada
violenta”, mas, jaquei.
- Ai, minha Nossa Senhora
das calorias. Livrai-me das células adiposas. Amém!
O campo hoje estava todo
sujo, chateada. A cena é a mesma sempre que tem jogo no Domingo. E eu me pergunto
quando é que vamos aprender a ter educação?! Não foi na escola que eu
aprendi a não jogar lixo no chão. Foi em casa com meus pais. E para quem acha
que é atitude de quem não tem “educação”, eu vejo em todas as camadas sociais.
O que difere é que nos bairros nobres tem sempre algum profissional da limpeza,
pronto para limpar a sujeira. E na periferia não. Essa mão de obra é mais
escassa, não ocorre com a mesma agilidade, ai o lixo acumula-se. É só sentar na praça do Campo Grande e
observar por 30 minutos. As pessoas saem com seus cães para passear e a grande
maioria não leva o saquinho para recolher a sujeira. A criancinha
come pipoca, joga o saco no chão e o pai e a mãe fingem não ver. Na praia é a
mesma coisa. É o coco que vai parar na areia, o saquinho do picolé, o palito do
queijo, que é um perigo e por ai vai. Passando pela Paralela uma das avenidas
mais movimentadas. Vê-se lixo sendo lançado pelas janelas, seja dos transportes
coletivos, seja dos carros populares ou não. Quem são essas pessoas
que abrem o vidro e lançam coisas janela á fora?! Elas também não foram para a
escola, não têm educação?! O que acho engraçado, é que sempre são “os outros”, quem são os outros?!
Detox (Suco Verde)
Melancia
Laranja
Gengibre
2 gelinhos de couve (Tem uma
postagem ensinando como fazer)
1 colher rasa de açúcar
mascavo
Café:
1 maça assada com canela
(termogênico)
Aipim
1 castanha do Pará
Meu café amargo
Xote Ecológico
Não posso respirar, não
posso mais nadar
A terra está morrendo, não
dá mais pra plantar
E se plantar não nasce, se
nascer não dá
Até pinga da boa é difícil
de encontrar
Cadê a flor que estava aqui?
Poluição comeu.
E o peixe que é do mar?
Poluição comeu
E o verde onde é que está ?
Poluição comeu
Nem o Chico Mendes
sobreviveu
(Luiz Gonzaga)
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