Bom dia!! Estamos vivos! Acordei cheia de energia.
Aproveitar que também não é sempre assim. Tem dias que temos que vencer a
indisposição e cansaço. Alonguei em casa
e segui para a atividade, caminhada alternada com corridinhas, 30 minutos de
pedalada. Estava conversando com uma amiga ontem. É
incrível os benefícios da A.F (Atividade Física). Até um tempinho subir e
descer escadas, estava me dando canseira, hoje, desço e subo toda serelepe. Um
dia abençoado para cada um de nós!
Detox (Suco Verde)
1 pedaço de pepino
1 pedaço de gengibre
1 laranja
2 gelinhos de couve (Tem uma
postagem ensinando como fazer)
1 colher rasa de açúcar
mascavo (opcional)
Café:
2 fatias de pão integral com
abobrinha e queijo
1 pera assada com canela
Meu café amargo
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| (Foto: Google Imagens) |
(Veja) Margarida
Veja você, arco-íris já
mudou de cor
E uma rosa nunca mais
desabrochou
E eu não quero ver você
Com esse gosto de sabão na
boca
Veja meu bem, gasolina vai
subir de preço
Eu não quero nunca mais seu
endereço
Ou é o começo do fim ou é o
fim...
Eu vou partir
Pra cidade garantida,
proibida
Arranjar meio de vida,
Margarida
Pra você gostar de mim
Essas feridas da vida,
Margarida
Essas feridas da vida,
amarga vida
Pra você gostar de mim
(Elba Ramalho/Compositor:
Vital Farias)
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