Lilicando - Boas Vibrações 2014!!



(Foto: Lílian Pinho)

Bom dia, VIDA!!Espero que o Réveillon de vocês tenha sido bom, porque o meu foi maravilhoso. De quebra ainda andei 4 km no dia 1º só faltou uma coisa, meu Detox (Suco Verde) para ficar perfeito. Incrível como o organismo se acostuma e sentimos falta. Praia, sol, mar, água de coco. Muita energia positiva e boas vibrações. Céu azul limpinho, sol brilhando. Hoje acordei, não tão cedo, dormir um pouco mais. Coloquei meu tênis e fui caminhar. Fiz uma hora em ritmo acelerado, isso na terra, suei bastante. Estou me sentindo ótima. Vamos lá, você que parou porque era festa, desanime agora não. Nada de sabotagem, nada de desistir. Jacou, comeu e bebeu demais, acontece. Zera e começa tudo novamente. Vamos tocando em frente!!

 

 

Detox (Suco Verde)

 

1 laranja

1 limão

1 pedaço de gengibre

1 pedaço de pepino

2 cubinhos de couve (tem uma postagem  ensinando como fazer)

1 colher de açúcar mascavo

 

 

Café

 

Pão integral com ricota

Uva

Meu café amargo

 

E para serenar o coração, musiquinha.

 

Tocando em frente

 

(Almir Sater)

 

Ando devagar por que já tive pressa
E levo esse sorriso por que já chorei demais
Hoje me sinto mais forte, mais feliz quem sabe,
Só levo a certeza de que muito pouco eu sei
Nada sei.

Conhecer as manhas e as manhãs,
O sabor das massas e das maçãs,
É preciso amor pra poder pulsar,
É preciso paz pra poder sorrir,
É preciso a chuva para florir

Penso que cumprir a vida seja simplesmente
Compreender a marcha e ir tocando em frente
Como um velho boiadeiro levando a boiada
Eu vou tocando dias pela longa estrada eu vou
Estrada eu sou.

Conhecer as manhas e as manhãs,
O sabor das massas e das maçãs,
É preciso amor pra poder pulsar,
É preciso paz pra poder sorrir,
É preciso a chuva para florir.

Todo mundo ama um dia todo mundo chora,
Um dia a gente chega, no outro vai embora
Cada um de nós compõe a sua história
Cada ser em si carrega o dom de ser capaz
E ser feliz.

Conhecer as manhas e as manhãs
O sabor das massas e das maçãs
É preciso amor pra poder pulsar,
É preciso paz pra poder sorrir,
É preciso a chuva para florir.

Ando devagar porque já tive pressa
E levo esse sorriso porque já chorei demais
Cada um de nós compõe a sua história,
Cada ser em si carrega o dom de ser capaz
E ser feliz.

Conhecer as manhas e as manhãs,
O sabor das massas e das maçãs,
É preciso amor pra poder pulsar,
É preciso paz pra poder sorrir,
É preciso a chuva para florir.