Lilicando - Lilás

  

Bom dia, gente!! Acordei tarde hoje, não fui caminhar. Mas, me acabei na zumba. Oh! coisa boa. Muitas calorias queimadas.  Como eu sempre digo, quando a gente quer, a gente inventa. Fiz 30 minutos de bicicleta. Desejo um Domingo abençoado para todos!!

 

Detox:

 

1 limão

1 laranja

1 pedaço de gengibre

1/2 maça

2 cubos de couve (tem uma postagem ensinando como fazer)

1 colher rasa de açúcar mascavo

 

Café:

 

Mingau  de milho com canela (a canela é termogênica, acelera o metabolismo)

4 biscoitos integral

Meu café amargo 

                                                                Fotografia: Osmar Gama

                                              

Lilás

Amanhã

Outro dia

Lua sai

Ventania abraça

Uma nuvem que passa no ar

Beija

Brinca

E deixa passar

E no ar

De outro dia

Meu olhar

 

Surgia nas pontas

De estrelas perdidas no mar

Pra chover de emoção

Trovejar...

Raio se libertou

Clareou

Muito mais

Se encantou

Pela cor lilás

Prata na luz do amor

Céu azul

Eu quero ver

O pôr do sol

Lindo como ele só

E gente pra ver

E viajar

No seu mar

De raio.

(Djavan)